为备战全院运动会，提高我系运动员的参赛水平和身体素质，3月7日下午4点30分，文法系田径队在院田径场启动了本年度春季训练。

本次春训之前，很多运动员都已经开始了自主的训练。为了防止运动员过度劳累运动，我系田径队教练帮助队员们制定了科学详细的训练计划，强调天气的变化对身体的影响，并提醒运动员保持良好的心理素质和身体状态。

训练开始后，运动员们首先进行慢跑热身，以防止剧烈的运动对身体产生损害；然后，教练指导运动员进行仰卧起坐、俯卧撑等基本训练。队员们在训练过程中，注意协调合作，很多队员认真细致的为其他队友纠正不规范动作，力求共同进步。虽然训练的强度和难度一直在不断加大，但队员们依旧保持着高度的热情，刻苦训练。

相信通过本次春训，运动员们不仅可以增强面对比赛的信心，更能强身健体，培养坚韧不拔的精神，同时也为塑造德智体美全面发展的优秀大学生奠定坚实的基础。（系文学中心 王俊涛 张文雅）